Il rapporto con se stessi

Quando dici sì, ma in realtà vorresti dire di no

Essere disponibili per gli altri è una qualità preziosa. Ma cosa accade quando il nostro «sì» è sofferto, quasi obbligato? Possiamo avvertire un nodo in gola, una tensione e la sensazione di aver trascurato i nostri bisogni. Perché, a volte, un sì detto agli altri diventa un no detto a noi stessi. Questa mappa ci invita ad ascoltare ciò che si nasconde dietro quel sì. Attraverso domande e spunti di riflessione, ci accompagna a riconoscere i nostri bisogni, trovare la risposta che ci somiglia e scegliere un piccolo passo concreto per rispettarla.